TALLER DE RELAJACIÓN: Método Jacobson

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Taller de relajación: disfrutarás de un momento único para ti centrado en la respiración y la activación muscular para llegar a un estado de relax pleno.

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Descripción

TALLER DE RELAJACIÓN

SÁBADO 21 DE MARZO DE 2020 DE 11,00 A 12,00

Disfruta de un momento único para ti. Aprende a ser consciente de tu cuerpo, de la respiración, de la contracción muscular y úsalo de herramienta en tu día a día para llegar a la más profunda relajación.

La sesión durará aproximadamente 60 minutos, su coste es de 10€.

Aprovecha esta ocasión y déjate llevar por Miriam Nogaledo para bajar tu nivel de estrés y tensión.

¡Te esperamos!

             

 

 

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1, 2, 3, 4, 5

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