En Qsana, tratamos disfunciones del suelo pélvico con sesiones claras, efectivas y centradas en mejorar tu calidad de vida desde el primer día. Si estás buscando una clínica en Madrid donde poder resolver problemas como la incontinencia, la presión pélvica o el dolor en relaciones sexuales, aquí encontrarás una atención profesional, cercana y sin juicios.
Si buscas una clínica de fisioterapia suelo pélvico en Madrid, probablemente estés experimentando síntomas como escapes involuntarios, presión vaginal, molestias sexuales o dolor en la zona baja del abdomen. Estos problemas no se solucionan solos, pero pueden mejorar de forma significativa con las sesiones adecuadas.
En Qsana, cada sesión de fisioterapia tiene un objetivo concreto. No se trata de ejercicios genéricos ni de indicaciones vagas: nos centramos en lo que realmente necesitas para volver a sentirte segura, fuerte y sin limitaciones en tu rutina diaria.
Este tipo de fisioterapia mejora tanto la función muscular como la conciencia corporal. La mayoría de pacientes recupera el control de su cuerpo sin necesidad de tratamientos invasivos.
La primera sesión con un fisio de suelo pélvico en suele despertar dudas: ¿cómo será?, ¿me harán pruebas incómodas?, ¿qué me van a pedir? En Qsana lo tenemos claro: lo importante es que entiendas lo que está pasando en tu cuerpo y veas mejoras reales desde las primeras semanas.
Comenzamos por una evaluación funcional, tanto externa como interna (siempre que tú lo aceptes). Después, planificamos un trabajo específico con ejercicios, técnicas manuales o biofeedback para entrenar la musculatura.
• Incontinencia urinaria de esfuerzo o urgencia
• Sensación de pesadez o descenso pélvico (prolapsos leves)
• Dolor pélvico crónico o molestias durante las relaciones sexuales
• Recuperación funcional después del parto
• Diástasis abdominal (separación de los rectos del abdomen)
• Cicatrices tras cesáreas o cirugías ginecológicas o abdominales
• Reeducación muscular tras intervenciones o periodos de inactividad
Muchos de estos síntomas se pueden revertir con una buena terapia pélvica. No los ignores. No estás sola y no tienes por qué convivir con estas molestias.
El trabajo de fisioterapia busca restablecer la función muscular y mejorar la coordinación entre la zona abdominal, el diafragma y el suelo pélvico. Con ello se logra:
La recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal requiere un abordaje global, que combine el trabajo físico con la toma de conciencia corporal. Un tratamiento adecuado puede mejorar de forma notable la calidad de vida y la sensación de bienestar en la rutina diaria.
La rehabilitación del suelo pélvico en Madrid es la solución más eficaz para muchas personas que han sufrido un debilitamiento muscular por embarazo, cirugías o cambios relacionados con la edad. En Qsana, esta rehabilitación no se basa en protocolos rígidos, sino en sesiones prácticas que responden a lo que tu cuerpo necesita en ese momento.
Este tipo de trabajo no solo mejora el estado muscular del suelo pélvico, sino que también previene futuras recaídas, reduce molestias y devuelve la confianza corporal.
Si acabas de tener un parto, notas molestias nuevas o te estás recuperando de una intervención, no lo dejes pasar. La fisioterapia pélvica puede ser la clave para volver a sentirte tú.
La fisioterapia pélvica no termina en la clínica. En Qsana te enseñamos ejercicios que puedes hacer en casa sin máquinas ni complicaciones. Lo importante no es hacer más, sino hacerlo bien. Por eso, cada indicación va acompañada de una explicación sencilla y práctica.
No se trata solo de fortalecer. También hay que relajar, movilizar y mejorar la coordinación del suelo pélvico con la respiración y el abdomen.
No todos los ejercicios sirven para todos los casos. Por eso, no trabajamos con tablas generales, sino con instrucciones adaptadas a tu cuerpo y tu progreso.
La fisioterapia pélvica en mujeres es especialmente útil en momentos clave: embarazo, postparto, menopausia o después de alguna intervención ginecológica. Pero también es válida en otras situaciones, como dolor durante el sexo o molestias persistentes en la zona baja del abdomen.
En Qsana tratamos a mujeres que quieren entender qué pasa en su cuerpo y cómo volver a sentirse cómodas consigo mismas.
La fisioterapia pélvica no es un lujo. Es salud íntima, y está al alcance de todas.
La terapia de suelo pélvico tiene un objetivo claro: mejorar tu calidad de vida. Esto no se consigue con una única sesión ni con promesas milagrosas. Se logra con trabajo bien guiado, objetivos realistas y revisiones periódicas.
Cada sesión tiene un propósito. Cada ejercicio, una razón. Cada avance, un impacto en tu bienestar.
Muchas personas llegan con dudas, vergüenza o resignación. Pero acaban preguntándose por qué no empezaron antes.
La fisioterapia de suelo pélvico es una disciplina especializada que se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de disfunciones del suelo pélvico, una región que abarca los músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos en la pelvis.
En cualquier situación donde haya incontinencia, dolor, sensación de presión o molestias relacionadas con la musculatura perineal. Es eficaz en hombres y mujeres, en cualquier etapa de la vida
Los síntomas suelen empeorar: las pérdidas aumentan, el prolapso avanza y el malestar limita tu vida diaria. Cuanto antes empieces, más rápido será el progreso y mejores los resultados.
Entre 45 y 60 minutos. Es tiempo suficiente para valorar, trabajar, revisar tus ejercicios y resolver dudas. El tratamiento se ajusta a tu disponibilidad y evolución.
La mayoría de personas se sienten más conscientes de su cuerpo y motivadas. En algunos casos puede haber una leve fatiga muscular, pero desaparece rápido. Siempre saldrás con pautas claras para casa.
Es muy común. Pero lo cierto es que en consulta hablamos de todo esto con naturalidad. Sin incomodidad. Sin juicios. Solo con información clara y atención respetuosa.
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