En Qsana, no somos simplemente un centro de Pilates en Madrid; somos un refugio donde el Pilates y la salud se encuentran de manera única. Cada clase es una oportunidad para mejorar tu postura, fortalecer tus músculos y encontrar equilibrio en tu vida diaria. Nuestros fisioterapeutas especializados no solo son instructores, sino guías en tu viaje hacia la salud integral.
El Pilates Reformer es una modalidad del pilates máquina que se realiza mediante un equipo denominado Reformer, diseñado para ofrecer una resistencia progresiva que se adapta a tu condición física.
Este concepto de pilates máquina a diferencia del pilates suelo, ofrece más versatilidad, precisión y control. Es perfecto tanto para rehabilitación como para optimizar el rendimiento físico.
Trabaja abdomen, glúteos, piernas, brazos y espalda, mejorando la estabilidad y reduciendo el riesgo de nuevas lesiones.
Los movimientos suaves y controlados favorecen una mayor amplitud articular y alivian la tensión muscular, facilitando la recuperación funcional.
Uno de los grandes beneficios del pilates reformer es su capacidad para alinear el cuerpo, activando músculos estabilizadores clave y aliviando molestias cervicales o lumbares.
La respiración y concentración característica del pilates reducen el estrés y fomentan una conexión mente-cuerpo equilibrante.
En Qsana, llevamos un enfoque clínico y seguro: Todas las clases están dirigidas por fisioterapeutas titulados, quienes adaptan los ejercicios a tus necesidades físicas, ya sea una recuperación, una mejora del rendimiento o mantenimiento funcional.
Además, trabajamos en grupos reducidos de hasta 5 personas, asegurando atención individualizada y precisa en cada movimiento.
Ofrecemos planes flexibles para que puedas disfrutar del precio clases Pilates Reformer que mejor se adapte a tus metas:
Todas las sesiones son en grupos reducidos (máx. 5 personas) y supervisadas por fisioterapeutas especializados.
CÓMO LLEGAR
