Clases de ejercicios hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje
muy elevado la activación de los músculos y disminuyen la presión intra-abdominal.Solo necesitas dedicar 30 minutos 2 días a la semana para conseguir beneficios como:

• Reducir el perímetro de la cintura.
• Tonificar la musculatura abdomino-perineal.
• Reeducar la postura corporal.
• Proporcionar una protección eficaz lumbo pélvica.
• Regular y aumentar los factores vascularizantes.
• Prevenir disfunciones como la incontinencia urinaria, entre otras.

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