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Clases de ejercicios hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje
muy elevado la activación de los músculos y disminuyen la presión intra-abdominal.Solo necesitas dedicar 30 minutos 2 días a la semana para conseguir beneficios como:

  • Reducir el perímetro de la cintura.
  • Tonificar la musculatura abdomino-perineal.
  • Reeducar la postura corporal.
  • Proporcionar una protección eficaz lumbo pélvica.
  • Regular y aumentar los factores vascularizantes.
  • Prevenir disfunciones como la incontinencia urinaria, entre otras.

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