ACTIVIDADES SOLO PARA TI

Si quieres sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos, esta es tu opción. Acude a nuestro centro para realizar ejercicio de manera individualizada o en pareja.

• Recibirás sesiones personalizadas, adaptadas a ti.
• Tu salud es nuestra prioridad, y tu patología no va a ser un inconveniente para tus progresos.
• Podrás elegir entre sesiones de Pilates, Hipopresivos y Ejercicio Terapéutico.

¿Qué es el ejercicio terapéutico?

El concepto de Ejercicio Terapéutico fue definido por Licht en 1984 como el movimiento del cuerpo o sus partes para aliviar los síntomas o mejorar la función.

Basándose en esta definición tenemos una más adaptada a nuestros días propuesta por Taylor en 2007, el Ejercicio Terapéutico:

“Es la prescripción de un programa de Actividades Física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contradicción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar los síntomas, mejorar la función o mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud”

Ayuda a gestionar problemas físicos relacionados con el envejecimiento y ciertas condiciones de salud, como el embarazo, el postparto, la fibromialgia, etc.

¿Cuándo puedo realizarlas?

Nos adaptamos a ti, nuestro horario de atención es de lunes a viernes de 08 a 21 horas.

¿El profesional que me atiende está especializado?

Todos nuestros trabajadores son fisioterapeutas, reeducan el movimiento para sacar el máximo rendimiento del paciente.

Beneficios del ejercicio terapéutico

• Reduce o elimina el dolor y restaurar la función muscular y articular.
• Evita la cirugía en muchos casos. En los que no, el ejercicio terapéutico previo ayuda a una recuperación postquirúrgica más rápida y eficaz.
• Mejora la movilidad.
• Acelera la recuperación de una lesión física y/o deportiva.
• Ayuda a prevenir lesiones físicas de todo tipo.
• Mejora el equilibrio y evita caídas.

¿Qué precio tiene?

Sesión 50 minutos:

• Clase individual: 27€ /clase.
• Clase en pareja: 40€ /clase.
• Bono de 5 clases en pareja: 185€.
• Bono de 10 clases en pareja: 350€

Sesión 30 minutos:

• Clase individual 20€
• Bono de 10 sesiones: 180€