Bienestar en el trabajo: estrategias para una jornada laboral saludable
En el acelerado mundo laboral contemporáneo, la oficina a menudo se convierte en un espacio donde las demandas constantes y la rutina sedentaria pueden agotar no sólo nuestra productividad, sino también nuestra vitalidad. En este entorno, priorizar el bienestar se convierte en una necesidad imperante, y la buena noticia es que pequeños cambios y hábitos […]
Alivio del dolor de espalda: descubre cómo el Pilates puede transformar tu bienestar
El dolor de espalda, esa molestia constante que puede afectar nuestra calidad de vida, tiene soluciones más allá de los analgésicos temporales. En QSANA, entendemos la importancia de abordar este problema desde su raíz, ofreciendo enfoques que no solo alivian el dolor sino que también fortalecen el cuerpo y previenen futuras lesiones. Una de nuestras […]
Fisioterapia posparto: Pilates y ejercicios de suelo pélvico – El secreto para la recuperación física y el bienestar
La fisioterapia posparto, como el Pilates posparto y ejercicios de suelo pélvico, es una práctica esencial para las nuevas madres que desean recuperarse después del parto. Estos ejercicios no solo fortalecen el cuerpo, sino que también mejoran la calidad de vida y el bienestar general. Hoy hablaremos sobre qué es exactamente la fisioterapia posparto, sus […]
Fisioterapia respiratoria Infantil: respirando salud y bienestar en los más pequeños
La llegada de un bebé a la familia es un momento lleno de alegría y amor, pero también puede traer consigo preocupaciones, especialmente cuando el pequeño enfrenta problemas respiratorios comunes. La bronquiolitis, el asma y la neumonía son afecciones que pueden afectar a los bebés, dificultando su capacidad para respirar y causando angustia tanto a […]
Fisioterapia ecoguiada y electrólisis percutánea terapéutica EPTE®
FISIOTERAPIA ECOGUIADA Y EPTE® La ecografía es una herramienta que le permite al fisioterapeuta valorar una estructura afecta y poder realizar un tratamiento más específico.De esta manera aumentamos la seguridad al utilizar técnicas invasivas como la punción seca o la electrólisis percutánea. En muchos casos, se utiliza como feedback para reeducar la contracción muscular y analizar […]
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